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什么’冬天的季节?澳大利亚季节性水果和蔬菜指南免费下载

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立即购买,省钱。这里’可以免费下载澳大利亚冬季季节性水果和蔬菜指南。

冬季水果和蔬菜
冬季水果和蔬菜。图片来自travelbook @ stock.adobe.com

人们通常把冬天描述为缺乏食物的时候,而不是丰富的时候。然而,在较冷的月份里有很多美味的水果和蔬菜。

实际上,在食物方面,冬季绝对是一年中我最喜欢的时间。带来温暖的汤和安慰砂锅菜和烤根蔬菜。

全部结束了 美味的柠檬蛋with和凝块的奶油…

遵守生活节奏和季节意味着您’re eating what’适合您的身体,在那吃东西’高峰时吃东西’s at it’s cheapest.

来帮你 计划餐 围绕季节性产品,我’创建了可下载的PDF指南,以了解’在冬季的季节。您可以将其打印出来并在计划饮食时参考。

这只是一个一般性指南-气候会因地区而异,确切地影响季节,时间。

以下是博客中有关如何充分利用冬季农产品的一些食谱创意:

点击这里下载 澳大利亚冬季水果和蔬菜季节清单 (pdf)。

冬季季节性水果和蔬菜指南下载和打印

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6条留言

  1. 我发现季节性购买也更便宜..我倾向于在有机食品市场上购物,以便水果和蔬菜具有更多的风味和良好的质感,它们的使用寿命也更长,这意味着我去食品市场的频率降低了。

    特别是冬天,这是节省时间和金钱的好时机,因为冬天的水果比柔软的夏天的水果寿命更长。

    一个很好的提示..我前一段时间做的尝试,以节省金钱…用来测试不同类型的苹果和橙子。只需购买其中一种,然后尝试一下。您可能会对其中一些很好吃感到惊讶。同样,我发现土豆也很季节性。

    我通过在前一天煮砂锅或浓汤节省工作时间和金钱,所以我要做的就是在下班后重新加热(我每天工作10个小时,所以工作时间很少)。它可以帮助我避免“I’我太累了不能做饭,所以让’s get takeaway”综上所述,我还有一个慢炖锅,可以将其设置为在下班回家时就可以做完饭了。我可以告诉你,走进前门闻到热晚餐的味道真是太好了,等我把它盛起来。砂锅菜和汤是用尽新鲜蔬菜的好方法,这些蔬菜已经过了蒸煮的最好时期(我通常的烹饪方法)。我还发现,如果将蔬菜冷冻,它们会失去其质地,但如果将它们放入汤或砂锅中,它不会’t matter.

    1. 嗨,拉科尼安,

      感谢您的提示!您’没错,冬季水果的使用寿命更长– I’我从来没有想过!尝试不同类型的水果和蔬菜的好提示。

      I’我爱上了我的慢炖锅,但我必须承认,我’最近有点混乱:)。

  2. 这个列表真是太神奇了!这正是我想要的!看起来不错,我可以在澳大利亚这里看到列表中的所有内容以及适合我们的内容!对于澳大利亚人来说,很难找到当季的水果和蔬菜清单!做得好!很高兴我发现了这个!