在电磁炉中煮豆–最简单，最便宜的方法
这篇文章中的链接可能是附属产品。该网站可能会通过通过此帖子中的链接进行购买而获得佣金。作为亚马逊合作伙伴，我从符合条件的购买中赚钱。
干豆是节俭的主食。
但是，您是否曾经觉得从头开始做饭会花费太多时间？
谁有时间浸泡和煮豆子，对吗？
好了，这是一种烹饪干豆的方法，仅需3分钟的烹饪时间，不到6分钟的动手准备时间，其中一些可以在煮豆的过程中完成！
每月不到10分钟的烹饪时间和冷冻一些豆类可以为您节省大量杂货。
您如何节省时间，省钱 和 节约用电？
秘密是热烹饪。
如何在电磁炉中煮豆
您几乎可以在电磁炉中煮任何东西，但是最好从简单的饭或豆类开始。
如果您没有看到星期一有关如何操作的帖子 制作自己的电磁炉 以及如何使用它，请先查看该文章。
以下是使用电热锅烹饪豆类的方法。
1.浸泡豆子
您可以将豆子浸泡一整夜，然后在早晨将其煮熟；或者，如果早晨太忙，则可以在早晨将豆子浸泡，然后将其煮过夜。
要浸泡豆子，只需将它们放入锅中，用冷水盖住并盖上盖子。太容易了。
将豆类浸泡约8到10个小时。它不需要很精确，但是豆越大，浸泡时间越长。我已经将Pinto豆浸泡了大约18个小时，结果证明它们是完美的。但是时间太长，尤其是天气炎热时，它们会发霉。
动手时间：30秒
2.排干豆子
豆浸泡后，将其沥干，快速冲洗，然后将其倒入锅中，并再次用冷水盖好。
动手时间：1分钟
3.把豆子煮沸
将豆煮沸，煮几分钟。
当豆子沸腾时，准备好电磁炉：将毯子或旧枕头放在洗衣篮或纸板箱的底部。将毛巾放在盒子中，以便将毛巾折叠在锅上。收集更多的毛巾或毯子盖住。
烹饪时间：5分钟
动手时间：2分钟
4.将您的豆子放入热锅中
豆煮沸约2分钟后，盖上锅盖，关掉炉子，将锅直接放入洗衣篮/盒子（又名热锅）中，将毛巾折叠起来盖住锅。
将毛巾或毯子放在锅的侧面并放在锅的顶部，以使锅贴在地毯上。
将您的电磁炉放置至少4个小时至12个小时。我将豆子放在锅中过夜，大约需要12个小时。他们证明是完美的。
动手时间：1分钟。
5.煮熟的豆子
根据您的日程安排，第二天早晨或晚上排干豆类。他们将嫩，完美地煮熟， 还在热气腾腾，所以要当心烧伤！
如果3或4个小时后，您决定检查咖啡豆但未煮熟，只需将其放回炉子上煮沸，然后再放回热锅中几个小时。
动手时间：1分钟
豆类的总直接烹饪时间为3分钟，为您节省了电。动手时间不到6分钟，如果算上将毛巾放回橱柜的时间大约是10分钟， 冷冻豆以备后用.
豆是一种有营养的节食主食，在热锅中烹饪也使它们既快速又容易。如果您想煮熟后如何处理所有这些豆子，请查看Kitchen Stewardship's Everything Beans电子书。有一大堆豆食谱（包括用豆制成的巧克力布朗尼食谱！）。
梅利莎·古德温（Melissa Goodwin）是《节俭与繁荣》的作家和创作者，他热衷于节俭生活并鼓励人们以任何预算致富。
我已经考虑了一段时间的电磁炉。我真的很喜欢使用绝缘良好的原装瓦罐，并且确实消耗很少的能量。我在Aldi看到过电磁炉，并认真考虑过购买。我喜欢DIY的想法，因为我可以将任何大小的罐子放入其中。我们的车库里有一个旧的esky可以解决这个问题。我特别喜欢用电热锅煮豆子的想法，因为我不喜欢’他们煮饭时不必照看他们。
我没有’不知道你可以在阿尔迪得到它们– I’我也一直在考虑购买一个（到目前为止，’对我们来说太贵了）。但是我喜欢我在篮子里也能做到！一世’ve看到非洲人用简单的篮子和毯子做饭的照片。
感谢您停下来并发表评论:)。
这种烹饪已经使用了几个世纪。最初的方法之一是将炊具锅装在盒子里的稻草中。我相信这种烹饪方法是在美国的华格格火车运送定居者时使用的。这顿饭是前一天晚上准备的，早上是加热的，所以当他们第二天晚上露营时，他们没有’不必再做饭就可以煮饭了。他们以这种方式使用了很多脱水成分，包括肉，蔬菜和豆类。我有一个宽口的热容器，无需添加外部绝缘层即可烹饪类似的东西。肉的关节可以用类似的方式煮–首先使用高温（直到肉被部分煮熟），然后用铝箔纸包裹，然后绝缘（毛巾，毛毯等）并放入类似类型的热容器中。
是很棒的 。
几年前我购买了Aldi电磁炉，并且至少在过去的12个月中，该电磁炉一直放置在我的备用衣橱的顶架上，这一事实吸引了我。我第一次使用它时就使用了几次，对结果并不满意。也许我没有’不能将食物煮足够长的时间，否则可能需要在电饭锅中使用大量的食物。按照您的指示，我隔夜煮了四季豆。我刚把它们清空了“PERFECT”。我唯一偏离您的指示的是使用自来水浸泡，因为菜豆有时很难煮。感谢Melissa的启发和节省。
太棒了一世’我很高兴您又给了炊具再试一次，效果很好。 ðŸ™，’煮芸豆时请记住小费，谢谢。
我知道这是旧帖子，但是’是Google的首个热门产品’s referenced a lot.
我有一个Billy Boil电磁炉，我想从干燥开始煮豆，而不是在食谱中使用罐装豆。
I’我已经读过生豆中所含的毒素，有些网站指出必须将它们煮沸至少10分钟才能使该毒素失活（我相信红芸豆是最坏的）。一个站点甚至据说将它们煮沸了90分钟！
您能像上面所说的那样煮一下几分钟吗？’t had any problems)?
谢谢（很棒的网站顺便说一句）。