节省金钱

How to Get 那 Buyer’s High *Without* Buying New Stuff

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购买新东西感觉很好。但它’对于我们的财务状况或地球并不总是那么有利。除了购物之外,这里还有三件事可以使您从中获得良好的感觉‘acquiring’ new things.

做什么而不是购物
做什么而不是购物。图片来自By-Studio @ stock.adobe.com

买新东西感觉很好。

一件新衣服。有些人在休息室扔枕头。厨房新配件。获得所有这些新东西很有趣。至少直到它的新颖性消失为止。

实际上,获得新东西是一种原始的本能。 进化使我们的大脑发掘新奇 和刺激,因为它给了我们生存的优势。

那些注意到四处寻找食肉动物进入附近的人住了。探索新领土的人们获得了新狩猎场的优势。那些尝试新工具和新做事方式的富有进取心的祖先也获得了生存优势。

只是为了确保我们随时准备注意新事物,新颖性会触发我们大脑中的奖励系统。新奇引发了多巴胺的级联,这使我们感觉良好。我们的大脑已经进化出以多巴胺为燃料的感觉良好的感觉来奖励新颖性。

这使我们重新购买新东西。

A 消费文化直接满足了这种原始需求 对于新事物。

这是一种强大而危险的组合:对新颖性的原始需求,由于我们大脑的奖励化学物质,遍布郊区的购物中心以及在我们需要时可以立即获得新颖性修复的轻松信用而得到增强。

很难克服原始的本能,特别是如果不了解它们。生活在一个迎合并利用这些本能的世界中?好吧,这几乎变得不可能了。

那么我们如何克服对新颖性的需求呢?

我们没有。

我们不拒绝我们的主要需求,而是寻找建设性的方式来满足他们的需求,而不涉及破坏您的信用等级或星球。

有很多方法可以满足我们对新颖性的需求,而无需购买新事物,这里只是三种。

要做购物而不是为了获得“高购买力”的三件事

三件事,而不是购物

获得经验…走出舒适区

虽然买新东西会让我们感觉很好, 研究表明 获得 经历 带来比购买更多东西更持久的幸福。

那’s because buying something gives you a momentary 高 that quickly fades. But an experience gives you the pleasure of 期待 有趣的事情。 然后,您会感到真正有趣的乐趣。但这不’不要停在那里。之后,您可以沐浴在美好回忆的温暖余辉中。

根据经验,我并不是说您要花很多钱跳伞或去泰国度过一个异国假期。就像在以前从未去过的国家公园野餐一样简单。或参加免费的当地节日。这可能意味着在城镇的另一部分与朋友或喝咖啡在沙滩上散步。或史诗般的D游戏&D与家人在一个下雨的下午(真实的故事)。

因此,当冲动袭来商店时,请考虑您可以体验的内容。

通过尝试新事物来获得新技能…

学习新技能或从事新爱好有很多好处。

首先,当然有新颖性因素。新事物很有趣。

其次,学习新技能是消磨时间的绝佳选择。

Third, accomplishing something gives you a feel-good 高 and sense of pride and satisfaction. ‘我做的‘远远超过了‘我买了这个‘.

最后,发展新技能可以节省您的钱,或者有可能帮助您赚钱。

几年前,我们需要在卧室使用新的窗帘。我想要厚重的遮光窗帘,以防止炎热的夏天。但是买它们会花我一大笔钱。对于定制产品,我要价近3,000美元!

取而代之的是,我看了很多YouTube视频,买了这种面料,然后学会了用不到300美元的价格制作手褶窗帘。

有很多学习新技能的方法。 的YouTube很棒。

获取知识…通过免费课程

在书里 节俭享乐主义的艺术,作者谈论放纵您的好奇心以获取知识而不是知识。

他们建议了解您花园中的植物。或对当地历史感到好奇。或跟踪星星的运动。

“放纵您的好奇心不仅是一种获得“情感”的廉价方式,而且是一种享乐主义。随着您的理解积聚,您开始感知周围的世界 错综复杂,相互联系的功能和故事的高大而雄伟的大教堂。” (第93页)

获取知识的另一种方法是参加大学提供的许多免费在线课程之一。一世’我们免费提供了有关通过MIT学习的神经科学课程。墨尔本莫纳什大学(Monash University)的另一篇有关食品作为药物的文章。和我’我们通过格拉斯哥的一所大学了解了有关研究家庭谱系的知识。

如果你’重新提供有趣的免费在线课程,请查看 此列表在哪里找到他们.

我们可以与我们的自然本能作斗争,也可以承认他们并与他们合作。寻求新颖性在我们的大脑中是根深蒂固的,而消费主义正是这种原始需求。但是,过度消费对我们的财政和地球都是不利的。

取而代之的是,我们可以选择获取新颖性修复程序,而无需获取我们不提供的全部内容’不需要。选择体验,新技能和新知识而不是购物,不仅可以使您现在变得新奇,而且将来自己会在未来几年继续受益。

what to do instead of shopping to get that buying 高

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6条留言

  1. 一个非常好的博客!事物描述得很好..如何在不购物的情况下满足我们对新颖的渴望..通过与您镇上任何地方的朋友会面喝杯茶来’这个想法真的可以增加我们的经验。.通过视频学习新事物是最好的资源之一。.在线课程可以提高我们的知识能力,这些都是您在本博客中提供的非常好的东西,喜欢它。很高兴阅读它。

  2. 这篇文章有多神奇…实际上,我正忍受着自己无法购买从未使用过的新产品的苦难。.我通过Google搜索,发现自己有多幸福。
    这篇文章使我想起了我小时候..小时候我一直在寻求新的经历..新的爱好..我喜欢创造新事物而不是买东西..感谢您让我记住