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用薰衣草放松DIY沐浴盐{伟大的节俭礼物的想法}

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享受一些‘me time’ with these relaxing 自己动手做 bath 盐 with lavender. Or put them in a nice jar for a frugal gift that is sure to please.

自己动手做 lavender bath 盐
薰衣草沐浴盐

经过漫长的一天后,滑入温暖的浴缸中可以放松。

而且’s even more of a treat when the bath is full of lavender bath 盐.

I saw a nice gift pack of bath 盐 in a shop the other day –这类商店中的一点点和一点点:小饰品,礼品和日用品。

价格标签?

二十八美元!

那里’s no need to spend a fortune on fancy bath 盐 –它们超级容易制造且价格便宜,您可以在当地的超市获得所需的所有食材。

如果你’re looking for a nice gift for someone, then avoid the gift shop and package your 自己动手做 bath 盐 in a nice jar.

用标签漂亮起来(有’如果您愿意,可以在本文章末尾打印出来),然后您’我有一份节俭的礼物。

How do you make baths 盐?

继续阅读食谱和操作方法!

自己动手做沐浴盐食谱成分

Making Epsom bath 盐 is easy and all of the ingredients (Epsom 盐, sea salt, bicarbonate of soda and lavender oil) can be found in your local supermarket.

泻盐

Find Epsom 盐 in the toiletries aisle of the supermarket, usually in the ‘medicinal’部分。看一下底部的架子和顶部。它们有时可以隐藏。

泻盐实际上是硫酸镁。加到水中后,‘salts’溶于镁和硫酸根离子。由于镁被吸收到皮肤中,因此具有放松特性。

尽管尚未对泻盐浴的功效进行科学研究, 传闻 suggest the 盐 help with muscle soreness, stress and insomnia among other things. People have been using them as a popular remedy for hundreds of years.

While Epsom 盐 are considered safe, some 预防措施 should be taken. Epsom 盐 are not real salt, should 不可以吃。 不要将它们放在储藏室中,这样就不会造成混乱。

海盐

您的储藏室中可能已经有此成分。只要确保它’不是普通的老食盐!

For making bath 盐, real sea salt or kosher salt is best so that you still get all the minerals found in unprocessed salt.

Traditionally, dead sea 盐 are used, and there is 证据 在死海盐中沐浴可以治疗关节炎,并且 对皮肤有益.

苏打碳酸氢盐

传统上,苏打碳酸氢盐具有排毒特性,可用于浴中。因为它的PH是弱碱性的,所以碳酸氢盐可以中和酸,这就是为什么它’用作沐浴盐成分。

薰衣草精油或干薰衣草

您可以在超市,当地保健食品商店或 线上.

薰衣草干可以在保健食品商店和一些折扣商店找到。

研究 shows that lavender oil is effective for treating mild insomnia, making it a great addition to a relaxing homemade bath 盐 recipe.

预防措施

一般认为所有成分对成年人来说都是安全的,但与其他任何东西一样,有一些预防措施要考虑:

  • 如果您患有糖尿病或高血压,洗澡时要小心。请咨询您的GP’re unsure.
  • 饮酒后避免洗澡。
  • 唐’洗澡不要太热。如果您感到头晕,请添加更多冷水以使浴缸冷却。
  • 薰衣草罐 与某些镇静药相互作用,因此请避免服用。
产量:3杯

自制薰衣草沐浴盐

homemade lavender bath 盐

Save money and enjoy a luxurious bath with these homemade lavender bath 盐. Great gift idea.

活动时间 10分钟
总时间 10分钟
困难 简单
估计费用 $ 5-$ 10

用料

  • 2 cups Epsom 盐
  • 1/2杯海盐
  • 1/2杯苏打碳酸氢盐
  • 20滴薰衣草精油
  • 2-3汤匙薰衣草干(可选)

工具类

  • 搅拌碗和勺子
  • 量杯
  • 带有密封盖的罐子
  • 漏斗

使用说明

  1. 将所有干成分混合在一个碗中。
  2. 一次加入几滴薰衣草油,充分混合。
  3. 如果使用的话,混合干薰衣草。
  4. 存放在密封的罐子或容器中

笔记

  • To use, add 1/4 cup – 1/2 a cup to your bath as you’re running the warm water. Swirl to dissolve. Epsom 盐 can make the bath a little slippery, so take caution when getting in.
  • 在您的罐子上添加标签,以获得很棒的礼物创意。

轻松的DIY沐浴盐罐标签(作为礼物赠送)

Bath 盐 make a lovely gift for someone who needs a bit of TLC.

要将它们变成礼物,请将其放入干净的回收罐中(Moccona咖啡罐很不错)或类似上面的药剂罐。您可以从折扣店以几美元的价格购买如图所示的精美罐子或法式摆动式罐子。

然后打印出标签,其中一个标签在前面,一个标签在后面,并带有指示,然后将其粘贴到罐子上。

bath 盐 label

在这里下载您的DIY沐浴盐的标签:

Whether for yourself or for a gift, bath 盐 don’不必从高档商店购买或花大价钱。它们易于制作(耗时约5分钟)且使用愉快。

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