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今年夏天节俭节俭

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我不认识你,但今年夏天我感觉很热。我们住在昆士兰州东南部,没有空调,我已经怀孕33周了。自11月初以来,温度大部分时间一直处于30°C(86°F)附近,除了几天之久,温度一直接近40°C(104°F)。而且非常潮湿。

那么,如何在保持电费和减少碳足迹的同时保持凉爽呢?您可以去商店或当地图书馆,以尽量避免高温(并且工作通常都装有空调),但是这里有一些技巧,可以使您保持在家凉爽。

短期冷却措施

1. 保持百叶窗和窗帘关闭 挡住阳光

2.如果您正在吹西北风, 保持窗户关闭 保持热量

3.否则,请打开它们 交叉通风 保持空气流通

4.热量上升。尝试 向上和向外排出热空气 越多越好

5. 留在楼下

6.用以下材料隔离朝西的窗户 铝箔

7. 关闭所有不必要的电器。甚至在待机状态下,电器也会散发热量,使房屋变热。

8. 吃沙拉 还有你不需要做很多饭的食物一个热烤箱真的会给你的房子加热。

9. 关灯。如果您有那些筒灯,尤其如此。

10. 计划天气。根据 物料清单,此时此刻紫外线在7:50 am达到极限,并一直保持这种状态直到4:20 pm。随着太阳在凌晨4:30左右升起,我发现直到凌晨9点的这几个小时是在温度过高之前完成工作的最佳时间。除非我真的需要,否则每年的这个时候都不会在一天中途出门。

11. 出汗:人体的自然冷却系统。如果您不认识客户或拥有什么,就不用担心出汗。汗湿的皮肤上的微风非常凉爽,这就是我们出汗的原因。在世界上最炎热的气候中食用辛辣刺激汗水的食物并非偶然。

12.或者, 用水瓶将水喷在皮肤上 模拟出汗反应。如果您站在风扇下方或附近,则特别有效。

13. 别动。做的活动越少,体内温度升高的幅度就越小。

14. 将电扇放在窗户上。这有助于将凉爽的空气引入(如果外面的空气在灼热,则无效)。

15. 冻结瓶装水并将其放在风扇前的滴水盘中。当冷冻水通过时,它会冷却空气,从而产生“空调效果”。或者,您可以将一托盘冰块或一碗水或用毛巾包裹的冰块挂在风扇前,只需确保空气直接流过风扇或直接流过风扇即可。

16. 挂在里面。任何通过打开的门或窗户而来的微风都会被洗涤液中的水冷却。

17.或者 将潮湿的床单钉在打开的门口上 或窗户或风扇前的效果相同。

18. 用湿床单盖好自己 坐在风扇前

19.坐在风扇前的野餐椅或其他允许空气流通的椅子上, 湿T恤 挂在它的背面。

20. 使用湿布 在脖子后面和额头上或在脖子上缠一条湿围巾。

21. 将冰敷在脖子上的静脉上 或通常需要脉搏冷却的手腕。

22. 保持头发湿润.

23. 泡脚。冷却脚通常可以冷却整个身体。浸泡脚的另一种方法是穿上潮湿的袜子,尽管我并不觉得这个想法很吸引人。

24. 使用薄荷。薄荷对皮肤有清凉作用。在足浴中滴几滴或在手腕上轻轻一点。在孕妇或哺乳期使用薄荷通常不是一个好主意。

25. 洗个冷水澡。我读到这是行不通的,因为从长远来看,冷水会关闭您的倒水,使您变得更热,但我完全没有发现。洗完澡后我很酷。由于我有在家的“奢华”,所以我会在一天中最热的时候或做完家务后洗个澡,这样我就可以在下午得到一些缓解,而不必多洗个澡。

26. 保持水分。喝大量的水,避免咖啡因和酒精。

长期冷却措施

27. 得到 ir鸟. 这些有助于将热空气从屋顶腔室中循环出来。

28.安装绝缘层。

29. 将屋顶漆成白色。这有助于反射热量。

30. 使用绿色阴影 在房子的阳光明媚的一面。对于下层居民来说,这是房子的西侧(获得午后的阳光),对于北半球居民来说,这是房子的南侧。落叶树是好的,因为它们会在您想要的冬天让太阳(和温暖)融化。如果您是房客,那么盆栽的树木,植物和藤本植物也可以提供帮助。

31. 放些遮光布 在房子的阳光明媚的一面。遮住房子的阳光。

32. 安装吊扇.

33. 适应环境。我们搬到昆士兰州的第一年是夏天,那个夏天比现在凉爽得多,但是我有一半的时间中暑。真的把我吓死了。但是您已经习惯了(摄氏23度,现在我要冻了!)没有空调的寿命越长,您对热量的适应就越多,而且也不再困扰您。

对于有空调的人:高效的空调

34. 隔热你的房子。如果您有空调,则必须进行绝热,因为约40%的冷却(和加热)功率会通过未绝缘的屋顶损失掉。

35. 关闭门窗 保持凉爽的空气。

36. 仅冷却某些房间。关上不需要冷却的房间的门。厕所,洗衣房,车库,备用房间或其他任何物品都不需要冷却。

37. 用窗帘或百叶窗隔离窗户 以帮助空调更有效地运行。

38. 将温度设置在约24°C(75°F) (根据Energex的规定(冬季为18°C-20°C(68°F),冬季),可实现最高效的冷却

39. 保持空调 定期更换过滤器并进行清洁。它将更有效地运行并节省您的钱。

40. 再走10分钟。每次您打开空调时,都决定再走十分钟以节省电力。

41. 仅当它真的非常热时使用 并在房子冷却后将其关闭。否则,请使用上面的节俭冷却方法。

还有一本我读了很多但没听懂的书...

42. 获取可编程的恒温器。您将不得不向我解释。我在各地的美国PF博客上读到 “通过安装可编程的恒温器省钱”。 我假设它用于具有集中供热和制冷功能的房屋。我的想法是(我认为)您可以对空调进行编程,以使其在不在家时更有效地运行。

说什么?

每次我什至都会感到内 认为 关于想要一个空调室,世界上有人在加热和冷却他们的房屋 他们甚至不在家的时候?!难怪我们遇到了气候危机。省钱–不需要时将其关闭。如果这不是一个选择(由于它的工作原理或其他原因),则可能需要考虑一种更生态的制冷和供暖方式。

夏天最喜欢凉爽的方法是什么?

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3条留言

  1. 我们住在德克萨斯州中部,那里的高温季节平均温度超过100′ (40’C)。我们有一个可编程的A / C温控器,是的,即使我们不在’回家。否则,房屋的内部温度会影响鞋帮90度’s and nights don’t drop much below 85′. We only a/c to 80′在这段时间里,这很有帮助,但最终我们仍然要支付近200美元的电费。冬天更好,我们只加热到64′,但是,就像今天一样,窗户是敞开的,房屋位于70英尺低’s.

    此外,可编程恒温器允许您将其设置为自动调节温度。这意味着你不’不必记住要更改它,或者如果您还没有,请提醒其他人’t home.

    我想明年夏天’我将尝试在门上晾干衣服。衣服外面这么热,干燥如此之快,以至于像木头一样坚硬,但蒸发可能有助于使房子变凉… we can use it!

  2. 嗨Rachael,谢谢您的投入和填补空白。

    洗涤,特别是在窗户附近,那里可以吹微风,这可能有助于冷却房间,并可能在某种程度上像蒸发器一样。一世’我只是意识到这对像您这样的气候有好处–干燥。我们住在亚热带’不需要空气中的多余水分,’夏天的天气如此潮湿,尽管气温有时也会在40年代左右上升。

    我是在内陆长大的,酷热的夏天类似于您的冬天,寒冷的冬天–虽然我更喜欢干燥的热量,但额外的水分当然会有所帮助:)。