甜点心

杏仁焦糖豆蔻苹果

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焦糖苹果

苹果目前正处于流行季节,这种食谱是享受它们的一种decade废方式。我们周日早上喜欢这些焦糖苹果 薄煎饼 虽然有些特殊,但与众不同,但他们也会制作出可爱的甜点,并搭配少许奶油或冰淇淋。总烹饪时间约为8分钟,这使其成为一种非常便捷的甜点。

焦糖酱与通常的支柱略有不同。我没有使用奶油,而是添加了酸奶–酸味可以使糖和苹果的甜味达到很好的平衡。杏仁使酱汁略带脆性,与苹果的柔软度形成鲜明对比,豆蔻的淡淡香气使整道菜充满异国情调的底色(与通常的肉桂和苹果搭配略有不同)而不会让人感到不知所措。只需记住,少量的豆蔻可以起到很大的作用。

我实际上没有测量任何成分,只是将它们放入其中,因此下面的测量值是估计值。品尝并添加或多或少的糖,酸奶或豆蔻,以适合自己的口味。

产量:4次

豆蔻和杏仁焦糖苹果

焦糖的豆蔻苹果

一种可口的甜食,可搭配冰淇淋用于甜点或周日薄煎饼。

准备时间 5分钟
烹饪时间 10分钟
总时间 15分钟

配料

  • 2个苹果,去核,切碎
  • 40克黄油
  • 2汤匙红糖
  • 少量的豆蔻
  • 2汤匙原味酸奶
  • 2汤匙切碎的杏仁,烤

使用说明

  1. 在锅中融化黄油,加入苹果,中火煮几分钟,直到变软为止。
  2. 加入糖和豆蔻,再搅拌一两分钟。将热量调至非常低,然后加入酸奶和杏仁,再搅拌一分钟,直到酱汁略微变​​稠为止。
  3. 服务于薄煎饼或冰淇淋。

营养信息:

产量:

4

份量:

1

每份的量: 卡路里: 162总脂肪: 10克饱和脂肪: 5克反式脂肪: 0克不饱和脂肪: 4克胆固醇: 22毫克钠: 72毫克碳水化合物: 19克纤维: 3克糖: 15克蛋白: 1克

营养信息是使用Nutritionix数据库自动计算的。配方的营养信息可能会因测量精度,品牌,配料新鲜度,份量或营养数据来源等因素而异。我们努力保持信息的准确性,但不保证其准确性。我们鼓励读者使用您喜欢的营养计算器根据配方中使用的实际成分进行自己的计算。

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