杂货储蓄

忙碌的夜晚从零开始用餐的想法4

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蔬菜油条 当晚上很忙时–当您下班后或放学后的活动要比平时晚进门时,可能很难激发出做饭的动力,尤其是从头开始做饭。

更不用说每个人都饿了,您想在午夜这一边的桌子上吃那顿饭。

在理想的世界中,您将拥有一个装满餐食大小的砂锅或准备好的餐食的冰箱,可以重新加热和食用。

也许在平行宇宙中有一个理想世界。

但是,如果您像我一样,那么夜晚可以看到您伸手去拿Dominoes Pizza菜单。

以下是一些我们在忙碌的夜晚中将我们从零开始烹制的便餐,这些便餐又简单又方便。

1.意大利面

面食是时间短时最快捷,最简单的一餐。

为了节省更多时间,请将水壶中的水烧开,然后将沸水加到炉子上的锅中。放入面食中,然后在面食烹饪时将调味酱拌匀。

不到30sbotop的晚餐。

以下是档案中的一些快速简便的面食创意:

2.肉和蔬菜

肉类和蔬菜是又一顿简便的饭。不过,它不必很无聊!

您可以用优质的瓶装调味料或酸辣酱(或您自己的)调味一块肉,也可以制作锅酱。

我们最喜欢的锅酱食谱(与猪肉牛排搭配得很好)如下:

在煎锅中煮猪肉牛排,然后放在一边。在同一锅中,加入一小瓣大蒜碎,然后炒几秒钟。加入一点白葡萄酒,煮一两sbotop,直到几乎没有。加入少许奶油和芥末籽搅拌。调味完成!

这里有一些更多的想法,可以使肉和蔬菜快速上光:

3.鸡蛋

传统的煎蛋饼制作简单快捷,种类繁多:加香草,不同的奶酪,煮熟或生的蔬菜,葱,半干番茄……清单不胜枚举。搭配一些吐司或面包和一份沙拉即可,数sbotop即可吃饱。

另一种选择是菜肉馅煎蛋饼。用牛奶和磨碎的奶酪打一些鸡蛋,用煮熟的“冰箱里的东西”打成糊状,然后扔进烤箱。为了加快烹饪时间,请在烤箱防潮的单份菜或松饼罐中制作迷你菜肉馅煎蛋饼。

档案中的其他一些想法:

4.国际启发

从多米诺骨牌比萨(Dominos Pizza)步行3sbotop即可到,在我不想做饭的夜晚可能会有点方便。但是,自制比萨饼几乎可以像走下路一样容易地买到,但更健康,更美味。

如果您准备将一些全麦皮塔饼面包,自制比萨饼酱和一些磨碎的奶酪放在冰箱中准备使用,那么几sbotop之内就可以拥有自己的自制比萨饼。

另一个很好的备用容器是罐装豆类和罐装番茄,可作为墨西哥风味的食物。尽管我一直在煮干豆,然后分批冷冻,而不是使用罐装豆类,但几乎每个星期我们都在享受素食豆玉米片。 Vego玉米片可以在30sbotop内摆在桌上。

以下是档案中的其他一些想法:

从头开始做饭不必费力或费时。您可以通过拥有一个充足的厨房来变得更加容易:一些罐头食品,一些容易解冻的冷冻食品,一些在保鲜盒或冰柜中的蔬菜,一些方便的选择和一些计划。

*顶部提示: 经过漫长的一天,如果您回到干净的厨房里,您更有可能会做饭。

什么 are your standby meals from scratch for busy nights?

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13条留言

  1. 炒菜是我的最爱

    切成薄片的肉,甚至虾,再切成薄片的蔬菜,一包面条和一道中国酱(辣椒,牡蛎,黑豆等)

    我的目标是从准备开始到坐下来吃饭需要15sbotop。

  2. 炒饭是我的紧急饭菜。那里’电饭锅里总是有一些剩饭,所以我只用一些中国香肠,洋葱丁,冷冻的蔬菜和鸡蛋将其炒熟。

    1. 炒饭又方便又快捷…如果你已经煮米饭。

      你从哪里得到中国香肠?我用培根,但想尝尝中国香肠。

  3. 每年的这个时候,蒸粗麦粉和沙拉是我的救星。只需将一些未煮过的蒸粗麦粉放入麦片碗中,然后盖上热水。保留约4-5sbotop,用叉子将其刮到一个更大的碗中,然后加入草药/葡萄干/香菜/香料/橄榄油….

    非常喜欢这篇文章,有很多想法!感谢分享!

    1. 听起来不错!我爱大表哥,但从未想过要把它当作主要食物–很好的主意。罐装鹰嘴豆也可能是一个不错的选择,而且很美味!

  4. 鸡蛋面包–作为一道美味的菜。猜猜可能有人称它为法式吐司,但事实并非如此’没有糖。只需用牛奶搅打2-3个鸡蛋,调味,然后添加一些磨碎的奶酪或软奶酪。两侧加少许油煎至褐色,内部蓬松。配烤豆或沙拉。美味又超级快。

  5. 烤宽面条从头开始非常快捷,容易,我在厨房里总是有一瓶意大利面酱,我特别拿起了,我做自己的白汁,加了烤宽面条和taaadaaaa !!!!!

    当我做晚餐时,我通常会留下结冰的残余物,在忙碌的夜晚将一些东西从冰箱中取出,加入一些新鲜的沙拉或清蒸的蔬菜,然后就可以开始用餐了!

    ðŸ™,

    1. 感谢您的建议特蕾西:)。

      由于某种原因,千层面总是使我千差万别,所以我’我必须看看我做的方式:)。

      冻结剩菜是一个好主意。